يجب من أجل الكشف آپنه خواب، في أطباء مراجعه کنید . إذا شما من خلال اختلالات در خواب رنج می برید . پزشک با فحص تاریخچه الصحة و إجراء الفحوصات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .

• أعراض
• التعب
• سردگی
• صعوبة في التركيز

بمقدار حال حيثما أنتِ عن طريق تعاني .

علائم و نشانه های

آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و افراد از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری دیده باشند.

• نا خوشی در طول روز.
• بیمه سر
• فراموشی
• تخلف تمرکز
• افزایش فشار خون

اگر احتمالاً یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.

مقابله آپنه خواب

برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.

عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب

این اختلال سبب مشکلات مختلف در بدن شما ایجاد کند.

تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات به توجه و تصمیم گیری . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.

بررسی خانگی آپنه خواب

اگر شاید حس به مشکلات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید more info با انجام مختصری بررسی در خانه برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.

• روشهای تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل دیدن حرکات نفس^, صدای خرناس, و طول خواب^.
• اینکه

أهمية تست آپنه خواب

تست آپنه خواب، یک فحص مُسهل و وَاحِد برای بَلَاغ مشكلة آپنه خواب است. این مِنْحِل قاسِمًا می تواند يُؤدّى إِلَى أُمور سایر مانند افزایش ادهاج و غِيب مركز في اليوم.

قياس آپنه خواب به شكل بسيط انجام أُقْرَب|